Hvad er Jiu Jitsu?

Jiu Jitsu, (Den fleksible kunst), ofte benævnt selvforsvar, er et system hvor man gennem bestemte teknikker kan afværge eller nedkæmpe forskellige angreb. Med ”den fleksible kunst” menes at dette ofte sker ved at vende angriberens kraft og energi mod ham selv og herigennem med mindst mulig  kraft at afværge angrebet.

Formål

Jiu jitsu opbygger din evne til at forsvare dig selv og andre på en ansvarlig måde.
Samtidig forbedrer du din balance, smidighed, kondition, styrke, reaktionsevne og selvtillid.

Tilmelding

Når du har lyst til at deltage, kan du møde op 10-15 min. før træningen starter, således at du kan nå at klæde om.
Du kan låne en „gi" (jiujitsu dragt) af klubben eller bruge en almindelig træningsdragt.
Du kan sagtens starte alene, men må selvfølgelig gerne tage en ven eller veninde med. Husk at man skal være fyldt 8 år.

Spørgsmål

Hvis du har nogen spørgsmål, er du meget velkommen til at ringe til os eller sende en email.

Med sportslige hilsner

Karsten Buch, Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen. , tlf. 2643 3829.

 
Jiu-Jitsuens historie
Jiu-Jitsu er en selvforsvarsmetode uden brug af våben som har rødder meget langt tilbage i tiden. Helt nøjagtig hvor langt denne form for selvforsvar går tilbage er uvis, der er dog i gravkamre ved byen Beni-Hasan fundet billedfriser som kan dateres til ca. 2000 år før hvores tidsregning, hvor der skitseres selvforsvarsteknikker som dem vi laver i dag (koede-gashi).

Man har dog mere konkret fundet et af de ældste japanske skriftlige værker ”takanogawi” som omhandler hånd til hånd kamp, som blev brugt af guderne Kashima og Kadori.

Der er også fortalere for at den egentlige jiu-jitsu opstod som følge af de japanske samuraier´s behov for at kunne forsvare sig uden våben.

En anden tese omkring Jiu Jitsuéns oprindelse, omhandler en japansk doktor fra Nagasaki, ved navn Akiyama-Shirobei-Yoshitoki, som studerede våbenløs kamp i Kina under en kinesisk lærer ved navn Haku-Tei, (også kaldet Pau-Chuan). Da han vendte hjem til Japan, opdagede han, at en af de "Tes" (teknikker) han havde lært, var virkelig effektiv som forsvar. Da han en vinter dag stod og betragtede træerne i en have, så han at de stive og stærke grene på kirsebærtræet knækkede under sneens vægt, mens piletræets smidige grene bøjede sig for sneens vægt og lod sneen glide af, hvorefter de rettede sig op igen. Sagnet fortæller at denne opblevelse inspirerede doktoren til at skabe sin egen skole (Ryu) baseret på eftergivenhed som piletræets.

Om der har været en oprindelig form for jiu-jitsu må ”guderne”, så populært sagt, vide. Men det er vigtigt at forstå at jiu-jitsuen ikke er noget nyt og at den har en lang historie forbundet med mange traditioner som er vigtige for sporten.

Set på verdensplan findes der adskillige former for ”jiu-jitsu”. Nogle stilarter er mere judo prægede, hvor andre stilarter har færre kast og fokuserer mere på låse. Min holdning er at jiu-jitsu på verdensplan er blevet en samlet betegnelse for en gruppe at selvforsvarsstilarter som tager udgangspunkt i ”sejr gennem eftergivenhed princippet”.

Træningen
Jiu-Jitsu er for alle af begge køn med et almindeligt sundt helbred - børn såvel som voksne. Du er selv udgangspunktet for din træning, så du behøver ikke at have en overarm som „Arnold" eller kunne løbe en 100 m på under ti sekunder. Meget af træningen foregår sammen parvis eller i grupper bestående af udøvere på samme niveau.

Forsvar indøves mod mange typer angreb, herunder forsvar mod slag, spark, kvælergreb og voldtægtsforsøg. Som ny Jiu-Jitsu udøver starter du i et roligt tempo. Senere, når rutinen har meldt sig, øges tempoet samt sværhedsgraden. På samme måde er øvelserne i begyndelsen aftalte og med passiv modstand, hvorimod de senere ikke er aftalte og med aktiv modstand. Træningen varetages i det daglige af uddannede instruktører som alle mindst har en basisviden om træningsvidenskab, førstehjælp og fysiologi. 

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvarsforbund
Den form for jiu-jitsu som udøves i DJSF (Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvarsforbund) er lavet ud fra en japansk form som i samarbejde med eksperter fra militæret og politiet er blevet tilpasset de danske forhold. Forgangsmanden for jiu-jitsuen der udøves i DJSF var Carl Henriksen (6.dan Jiu-Jitsu, 4.dan Judo) som nu i over 50 år aktivt har arbejdet for at udbrede kendskabet til jiu-jitsuen i Danmark. 

I dag står DJSF (Dansk Jiu-jitsu og Selvforsvars Forbund), for at vedligeholde det pensum (teknikkerne), som trænes i klubberne, samt kontrollere at disse er tilpasset danske forhold. Her arbejdes sammen med politi og andre fagfolk som har kendskab til den vold som er fremherskende. 

Målet med Jiu-Jitsu under DJSF er at opbygge udøverens evne til at forsvare sig selv og andre på en ansvarlig måde, under hensynstagen til straffeloven. Samtidig ved gennem træning at forbedre udøverens balance, smidighed, kondition, styrke, reaktionsevne og selvtillid. Et delmål er også, gennem udøvelse og forståelse for sporten, at opbygge en fundamental respekt for andre mennesker.